Willkommen

  


"With your true dedication to yoga, I am always with you."
- Guruji BKS Iyengar -
14.12.1918 - 20.08.2014


Aktuelles


Es gibt zwei Unterrichtsmodi :
 
- Hybridkurse, d.h. Präsenz im Yogazentrum plus Zuschaltung im online-Modus. 
- Präsenzkurse
 
Welche Kurse wie unterrichtet werden, findet Ihr in der Kursübersicht weiter unten.

Wenn Ihr zum Unterricht ins Zentrum kommen möchtet, beachtet bitte , dass es eine Maskenpflicht bis zur Matte gibt. Üben könnt Ihr ohne Maske.

Kurse ab 5. September 2022

Anmeldungen telefonisch oder per Email


Mo

Di

Mi

9:00-10:30

Regenerativ /50+

Präsenz

9:00-10:30

Frauenklasse **

Hybrid

9:00-10:30

General***

Präsenz

17:15-18:45
Beginners *

Hybrid


17:45-19:15

Intermediate 1

Hybrid

17:45-19:45

Intermediate 3

Hybrid

19:00-21:00

Advanced

Hybrid

19:30-21:00

Intermediate 2

Hybrid (0nline+vor Ort)

20:00-21:30

Beginners *

Präsenz


Do

Fr

9:00-11:00

Advanced

Hybrid

8:30-10:30

Intermediate 3

Präsenz

17:45-19:15

Intermediate 2

Hybrid


19:30-21:00

Intermediate 1/2

Hybrid

18:30-20:00

Kurs für Studierende und Azubis * (dynamisch)

Präsenz

* bei Bedarf auch auf Englisch/Spanisch
** alle Level
*** ab Intermediate 2


Beschreibung der Kurse

Regenerativ/50+: Übende über 50 und Jüngere, die sich eine langsamere Gangart beim Üben wünschen. Wir üben unterstützt mit Hilfsmitteln. Neueinsteiger/innen sind willkommen.

Beginners: Interessierte ohne oder mit wenig Erfahrung.

Intermediate 1: Iyengar-Yoga-Übende, die Sarvangasana beherrschen.

General: Übende ab Intermediate 2.

Intermediate 2: Iyengar-Yoga-Übende, die Shirshasana und Sarvangasana beherrschen.

Intermediate 3: Übende, die Sarvangasana und Shirshasana beherrschen und vertraut sind mit dem Üben 2-stündiger Sequenzen.

Advanced: Iyengar-Yoga-Übende, die mindestens 10 Minuten in Shirshasana bleiben können, mindestens 10 Minuten in Sarvangasana und zusätzlich mindestens 5 Minuten in Halasana. Sie sollten außerdem Urdhva Dhanurasana vom Boden ausführen können.

Offener Kurs: Übende aller Level ab 6 Monaten Iyengar-Yoga-Erfahrung.