Willkommen

  

"With your true dedication to yoga, I am always with you."
- Guruji BKS Iyengar -
14.12.1918 - 20.08.2014


Aktuelles


Es gibt drei Unterrichtsmodi :

 
- Hybridkurse, d.h. Präsenz im Yogazentrum plus Zuschaltung im online-Modus. 
- Präsenzkurse 

- Onlinekurse
Welche Kurse wie unterrichtet werden, findet Ihr in der Kursübersicht weiter unt


Kurse ab 2. September 2024

Mo

Di

Mi

9:00-10:30

Regenerativ /50+

Präsenz

9:00-11:00

Advanced

Online


9:00-10:30

Frauenklasse

Präsenz

17:15-18:45 

Level I

Präsenz


17:45-19:15

Level II

Präsenz


17:45-19:45

Level IV

Hybrid

19:00-21:00

Advanced 

Hybrid

19:30-21:00

Level III

Hybrid

20:00-21:30

Level III

Präsenz


Do

Fr

9:00-11:00

Advanced

Präsenz

8:30-10:30

Level IV

Präsenz

11:30-12:30

Individuell

Präsenz


17:45-19:15

General

Präsenz


18:30-20:00

Level I

Präsenz



Beschreibung der Kurse

Regenerativ/50+: Übende über 50 und Jüngere, die sich eine langsamere Gangart beim Üben wünschen. Wir üben unterstützt mit Hilfsmitteln. Neueinsteiger/innen sind willkommen.

Level I: Interessierte ohne oder mit wenig Erfahrung.

Level II: Iyengar-Yoga-Übende, die Sarvangasana beherrschen.

Level III: Iyengar-Yoga-Übende, die Shirshasana und Sarvangasana beherrschen.

General: Übende, die Level III durchlaufen haben.

Level IV: Übende, die Sarvangasana und Shirshasana beherrschen und vertraut sind mit dem Üben 2-stündiger Sequenzen.

Advanced: Iyengar-Yoga-Übende, die mindestens 10 Minuten in Shirshasana bleiben können, mindestens 10 Minuten in Sarvangasana und zusätzlich mindestens 5 Minuten in Halasana. Sie sollten außerdem Urdhva Dhanurasana vom Boden ausführen können.